Mudras For Awakening The Five Elements - Alison DeNicola

Mudras For Awakening The Five Elements - Alison DeNicola

Engelsk - 40 kort og en instuktionsbog på engelsk

Dette specielle sæt med 40 levende kort illustrerer 35 yogamudraer og 5 elementer. Mudra-stillingerne. Kortene er specielt valgt til at vække og aktivere energien fra de fem elementer i os - Jord, vand, ild, luft og rum. Den 124-siders instruktionsvejledning er med illustrationer i fuld farve og udforsker de mange fordele, som disse mudraer giver indenfor sundhed og velvære. For hver farvekodet mudra er der instruktioner, øvelser og guidede meditationer. Dette dæk kan også bruges i kombination med Mudras til Awakening the Energy Body.